Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 139.59g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Беллакт Сырок Творожный Глазированный Вареная Сгущенка, Селяночка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Тефтели, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Летний Луг Творог 5%, Черешня, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|