Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 152.04g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Абрикос, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Груша Конференц, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Банан, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Село Зеленое Молоко 1,5%, O Green Весенние Овощи, Баранина. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Паштет печёночный, Яйцо (Целое), Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Пятерочка Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|