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A última semana foi bem difícil pra mim. Comendo errado, faltando nos exercícios físicos, frustrada comigo mesma, ansiedade a mil e vontade de desistir de tudo. Mas aí vejo o quão longe já cheguei e vou à luta. Desistir jamais! -14kg 💪🏻🙌🏻
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514 kcal
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Fat: 18.70g | Prot: 37.10g | Carbs: 52.41g.
Lunch: Cenouras, Brócolis, Beterrabas, Peito de Frango, Alface, Tomates. Dinner: Café, Ovo Mexido. Snacks/Other: Mamão Formosa, Banana Prata, Paulista Iogurte Natural Integral, Café com Açúcar, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. more...
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 Comments
As vezes passamos por alguns momentos ou dias que nos tiram do eixo. A grande questão é não desistir. O que passou, passou... É retomar o foco e seguir rumo ao objetivo. parabéns pelo que já conquistou!!!!!
09 Jun 21 by member: Gabrielaarbo
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Recaída é normal. Todos temos. O importante é se levantar e continuar firme 🙏🏻
09 Jun 21 by member: shawandaabreu
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Desistir jamais, vamos que vamos, somos capazes.
09 Jun 21 by member: sandrika_amar@hotmail
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09 Jun 21 by member: sandrika_amar@hotmail
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Parabéns pela conquista. Suas postagens me incentivam. Continue firme
10 Jun 21 by member: Patriciabarboza
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10 Jun 21 by member: cyp34
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10 Jun 21 by member: miriansantos2220
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isso mesmo, sentir se assim faz parte do processo, todos nós passamos, e dica é a gente se olhar... vê fotos do "antes" e "durante" e assim gerar combustível pra prosseguir a caminhada ! vamos 💪💪💪💪
10 Jun 21 by member: Vania1617
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10 Jun 21 by member: Fabio Prymo
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É assim que se fala 👏🏻👏🏻quando estiver se sentindo pra baixo olhe com olhar de gratidão pra o que já conquistou e olhe com resiliência e disciplina pra onde quer chegar e siga em frente , sempre temos momentos ruins , mas com certeza eles passam 😘
10 Jun 21 by member: claudia leite30
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10 Jun 21 by member: BroderickMoreira
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@anna esses momentos fazem parte de todos nós, o mais importante é a consciência desse momento de fraqueza, poder olhar para trás e ver o quanto já avançamos para tirarmos como motivação e lembrar que não avançar é o mesmo que retroceder sem tirar os olhos do foco.
10 Jun 21 by member: Michael azevedo
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10 Jun 21 by member: GioSteyner
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10 Jun 21 by member: dannidiass
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10 Jun 21 by member: Nanda.nog
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Muito obrigada gente 🥺 sempre q me sinto pra baixo posto algo aqui, pq eu amo ler as mensagens de motivação de vocês, faz eu me sentir melhor. Estamos juntos nessa e mais uma vez muito obrigada 🥰❤️
11 Jun 21 by member: annagabryellecr
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