Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 82.17g | Carbs: 210.46g.
Breakfast: Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Кетчуп, Жареное Яйцо, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Рис Отварной. Lunch: Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Стимул Зефир Бело-Розовый, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Белый Хлеб, Авокадо, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Дорадо. Snacks/Other: Миндаль, Мороженое Пломбир, Чай, Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Konti Золотая Лилия. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|