Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 51.44g | Carbs: 44.70g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|