Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 138.13g | Prot: 90.31g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Kayısı, Koska Cevizli Helva, Simit, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Dinner: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Kabak Çekirdeği, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Domatesli Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: A101 Çikolata Kaplamalı Leblebi, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Birşah Ayran, Yer Fıstığı, Fındık, Badem. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysenurhanım's Weight History
|