Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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78.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 35.01g | Prot: 51.46g | Carbs: 180.25g.
Breakfast: Gekochtes Ei. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dinner: Gurke (mit Schale), TiP Gouda Light, Eberswalder Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Harry 1688 Steinofenbrot. Snacks/Other: Banane, Obstkuchen. more...
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2580 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Power Jump - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Ui 😊 Danke schön - das motiviert richtig - war heute seit langer Zeit wieder beim Sport - Jumping Fitness - hat so richtig viel Spaß gemacht - und der neueste Trend > Hoola Hoop 😂😃😍
09 Jun 21 by member: Dita79
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