Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 155.08g | Carbs: 308.89g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт Мдж 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Зерница Макароны Витой Рожок, Петелинка Куриное Филе, Hortex Цветная Капуста. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Bio Max Био Йогурт Красный Апельсин, Персик, Алоэ Вера , Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|