Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3319 kcal
|
Fat: 156.10g | Prot: 106.25g | Carbs: 376.74g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Американо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Mirel Торт Три Шоколада, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Салат с Фасолью, Компот, Самбери Котлета Домашняя с Рисом, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Orion Choco Pie, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Я Вишневый Сок, Хайнц Соус Цезарь, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Шримп Ролл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|