|
Сегодня без отвеса( всегда ем до 18-18:30, а тут в 20:00, сказался поздний ужин.
|
100.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 31.07g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Липтон Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Колбаса Докторская, Коровкино Плавленый Сыр Янтарь, Лаваш. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня. Dinner: Лента Салат Спаржа с Морковью по-Корейски, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|