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535 kcal
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Fat: 20.20g | Prot: 46.78g | Carbs: 41.26g.
Breakfast: Banana Prata, Aveia, Chá Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Pepino (com Casca), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). more...
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