|
الوجبة الوحيدة 500حريرة (الصيام المتقطع)
|
930 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 51.45g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Rayane Pain de Mie Complet , Noix, Beurre de Cacahuètes Réduite en Matières Grasses, Salama Mélasse de Datte(Honey Dates), Café, Banane. Lunch: Pain Blanc. Dinner: Chekchouka Samia DZ sur Google Chekchouka : Oignons Tomates Poivrons Verts une C à Soupe d'huile 1 Oeuf, Viande Boulettes de Viande Hachée, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Oeuf Brouillé. Snacks/Other: Candia Lait Partiellement Écrémé, Dziriya Chocolat Noir Amande, Figue de Barbarie. more...
|
|
 Comments
08 Jun 21 by member: org35514
|
08 Jun 21 by member: Aïcha Israa
|
08 Jun 21 by member: amirasse
|
500 قليلة بزاف فهاد الحالة راح تفقدي العضل و السوائل
ديري مليح فراسك قليل دائم خير من كثير منقطع
09 Jun 21 by member: menal.bdj
|
شكرا نزيد وجبة ثانية ان شاء الله
09 Jun 21 by member: amirasse
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amirasse's Weight History
|