|
А я покажу вам свой коллаж «до» и «после») Слева я сейчас-85 заветных кг🤦🏻♀️😭 справа год назад-72. Думаю, что за месяца четыре вернусь! Ну за полгода точно должна. Вот такая мотивация подоспела, ко мне в первую очередь. Берём себя в руки, товарищи!
|
1183 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 80.71g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Паштет из Мяса Индейки, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Сушеный Инжир, Азбука Вкуса Домашняя Пастила Малиновая Экоснеки, Перловка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Помидоры, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне . Dinner: Азбука Вкуса Грудка Индейки Rolle Копченая Gianni Negrini Srl Италия, Омлет с Молоком, Шпинат. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|