goycekquliyeva's Journal, 08 Jun 21

goycekquliyeva's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

View Diet Calendar, 08 June 2021:

265 kcal

Fat: 11.85g | Prot: 35.67g | Carbs: 1.12g. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. more...

17 Supporters Support

Comments

Genellikle 2 proteini birlikte tüketmeyin diyorlar. Mesela tavuk, balık veya kırmızı et varsa menünüzde yoğurt, peynir veya yumurta gibi yüksek proteinli gıdaları yanında tüketilmemesi gerekiyormuş.

08 Jun 21 by member: Petü

Paketli urunlerden uzak durman gerekiyor 🤏

21 Oct 21 by member: gokmenulukut


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

goycekquliyeva's Weight History

View Complete History

goycekquliyeva's Journal, 08 Jun 21

Submit a Comment

goycekquliyeva's Weight History