Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 69.71g | Carbs: 232.41g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Чай Несладкий, Мёд, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская. Lunch: Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему, Дороничи Сосиски Генеральские, Картофельное Пюре. Dinner: Вятушка Молоко 2,7%, Шаурма с Курицей, Персики. Snacks/Other: Пятерочка Черешня. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soffi1996s's Weight History
|