Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 97.82g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Молоко (Цельное Молоко), Цикорий, Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Мёд, Булгур (Вареный), Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе, Кабачковые Оладьи. Dinner: Ostrovit Протеин. Snacks/Other: Творог 5%, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|