Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 64.60g | Carbs: 59.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Укроп, Зеленый Лук, Минтай Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Молочная Станция Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Нектарин, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetasvetak28's Weight History
|