|
Эффект "плато"
|
84.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 69.56g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Галка Цикорий , Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Брынза, Шампиньоны Гриль, Нут (Вареный). Lunch: Оливковое Масло, Курага, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Огурец (без Кожуры), Yofi Хумус с Оливками, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Куриная Печень, Картофель Молодой. Dinner: Галка Цикорий , Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Матиас Филе Сельди, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|