Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 145.36g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Паштет печёночный, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Макфа Пшеничная Мука, Дикси Груша Конференц, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Куриное Филе, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Укроп, Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий рулет tort. Lunch: Сладкий рулет tort, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Простоквашино Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Картофель (с Кожурой), Тыква, Кальмар Отварной. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Магнит Банан, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|