Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 101.27g | Prot: 81.12g | Carbs: 288.05g.
Breakfast: Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной без Дрожжей, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Балтийский берег Сельдь по-Царски. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Dr. Korner Хлебец Черничный, Coffee Like Капучино (300мл), Tuc Крекер с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysha.pavlusha's Weight History
|