Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 56.63g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Tangerinas, Visconti Pão de Forma Integral. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Coração de Frango. Snacks/Other: Vitamina de Mamão, Vitamina de Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Light, Visconti Pão de Forma Integral. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
luizards's Weight History
|