Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
421 kcal
|
Fat: 3.43g | Prot: 31.99g | Carbs: 64.11g.
Breakfast: عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية. Lunch: الخبز المحمص, عدس. Dinner: سمك التونة (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة), لوزين توست بر. Snacks/Other: nadec عصير مانجو وفواكه مشكلة . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|