Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 85.44g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Блины на Кефире, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Творог 5%. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Restoria Пельмени Рыбные . Dinner: Свинина Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Orion Choco Pie Mango. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveteishaiyego's Weight History
|