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1671 kcal
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Fat: 45.62g | Prot: 107.29g | Carbs: 207.19g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Light, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Evolution Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. Lunch: Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Itambé Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Cuscuz (Cozido). Dinner: Mamão, Cenouras Cozidas, Cuscuz (Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Acém Cozido, Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Leite Desnatado em Pó, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Banana. Snacks/Other: Ducoco Leite de Coco, Porto Alegre Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). more...
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