Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
96 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 110.33g | Carbs: 294.50g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Ovo Mexido. Lunch: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Sensação em Pó , Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Ovo Mexido, Nestlé Sensação em Pó , Molico Leite Desnatado, Seven Boys Bisnaguinha, Panco Bisnaguinha. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anderson Campos's Weight History
|