Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 119.57g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Самокат Сыр Вайнкезе, Дымов Индейка Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Лента Чиабатта с Сыром, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Lunch: Банан, Замороженная Вишня. Dinner: Макси Фасоль Стручковая Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи кислые2, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Tago Печенье Имбирное, Рот Фронт Батончики, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|