|
Завтрак 🥧
|
1371 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 116.04g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Открытый Пирог с Яблоком. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Ваш Выбор Капуста Брокколи , Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лосось Анталитический Филе.. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Powers Протеиновый Батончик «Клубничное Печенье». more...
|
|
 Comments
07 Jun 21 by member: DarySerg
|
Поделитесь рецептом пожалуйста 🙏🏻
07 Jun 21 by member: ks.deryab
|
И я послушаю)
Выглядит бомбически
07 Jun 21 by member: OnionH8er
|
Кто просил рецепт - ловите:
Инст: pp.shizni
Там пусть видео приготовления.
Открытый пирог с яблоком
Ингредиенты:
📌творог - 180г
📌яйцо - 1шт
📌мука - 25г
📌овсяные отруби - 10г
📌масло - 1мл буквально, чтобы смешать форму
📌подсластитель - по вкусу
Начинка:
📌яблоко - 100г
📌корица - на глаз
📌 подсластитель - по вкусу
Как приготовить:
- Все для теста соединить, выложить в форму(на видео показала как), сверху выложить наречённое яблоко с корицей.
- выпекать 25-30 минут при 180 градусах.
Кбжу на 100г: 156/17,14/3,98/11,26
10 Jun 21 by member: lyudmilazgardan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|