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Nachdem Schlemmersonntag hatte ich mit einem Rückschritt gerechnet aber gleich so einer 🙈 Arschbacken zusammenkneifen und weitermachen 💪🏻
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64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 33.46g | Prot: 44.00g | Carbs: 201.57g.
Breakfast: Koro Drogerie Bio Hanfprotein, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Alnatura 5-Korn-Flocken. Lunch: Knorr Champignon Sauce, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Getrocknete Aprikosen, GutBio Hafer-Cookies mit Zartbitterschokolade, Jack's Cookie Dough, Biscoteria Waffelschnitte, Schokolade. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
700 Grämmchen...die sind nur kurz zu Besuch. 😉
07 Jun 21 by member: Jazzue
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