Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 74.23g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Мария Печенье, Рогачев Сгущенка, Кунгурский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Бон Пари Леденцы , Мария Печенье, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кунгурский Кефир 2,5%, Сыр Адыгейский. more...
|
|
2663 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|