Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 66.05g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Логинов Рулька Аппетитная, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Liebendorf Сыр Эдам 45%, Батон Нарезной, Каждый День Геркулес. Dinner: Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахрушин Сало Копченое, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Зерница Спагетти. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour and 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|