Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
124 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 120.30g | Prot: 91.29g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай, Вареное Яйцо, Петровские Деликатесы Колбаса Яичная, Буженина. Lunch: Капустный Салат, SPAR Биточки Домашние, Гречка Отварная, Окрошка. Dinner: Котлета Домашняя, Капустный Салат. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|