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Comecei no começo de maio e por duas semanas não emagreci quase nada, cerca de 200 gramas, mesmo diminuindo o que tava comendo, comecei a fazer exercícios físicos no dia 24 de maio e consegui eliminar 2 kg de lá até agora, exercicio faz muito diferença ;)
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1153 kcal
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Fat: 43.01g | Prot: 39.26g | Carbs: 148.24g.
Lunch: Perdigão Chicken Popcorn, Natural da Vaca Queijo Coalho, Quero Polpa de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
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3700 kcal
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Exercise:
Trampolining - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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