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Meninas eu não sei o que fazer,o aplicativoe deu 1400 calorias diárias,eu consumo de 800 não passo de 1000 e perco algumas gramas na semana, dia de domingo faço 1000 calorias e na segunda a balança quase 2 quilos de diferença, aí eu volto com 500 calorias diárias volto pra 67, será que tenho que consumir diariamente 500 calorias?
o dia que passa o peso aumenta?
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938 kcal
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Fat: 15.90g | Prot: 14.24g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café Brasileiro Café com Açúcar. Snacks/Other: Itaipava Cerveja sem Álcool. more...
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