|
|
1779 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 104.02g | Carbs: 207.27g.
Breakfast: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähemmän Suolaa, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä. Lunch: Vesimeloni, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Savustettu Lohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Arla 1% Viili. Dinner: Taffel Raffel, Banaanit, Rainbow Hedelmämysli. Snacks/Other: Pensasmustikka, Fazer Omenainen Kaura-Granola, Valio Mango Jogurtti, Leader Proteiinipatukka Mud Cake, Valio Aamupala 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes. more...
|
|
 Comments
Savulohisalaatti keitetyn kukkakaalin kera
06 Jun 21 by member: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|