Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 108.10g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Картошка Вареная, Консервированный Лосось, Свиной Фарш, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Консервированный Лосось, Картошка Вареная. Dinner: Банан, Вареное Яйцо, Лаваш с Сыром. Snacks/Other: Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|