Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 44.69g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Bitkisel Yağ, Yeşil Biber, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Bulgur Pilavı. Dinner: Et Sote, Çerezya Medine Hurması, Ceviz. Snacks/Other: Ülker Biskrem, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ümrannnn.'s Weight History
|