Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 130.32g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Черешня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Гипербола Говядина Отварная, Макфа Пшеничная Мука, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир, Магнит Яблоко, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Дома Куриный Бульон из Грудки, Говядина Отварная, Капуста, Массандра Портвейн Красный Южнобережный, Морковь, Картофель (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|