Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 54.16g | Prot: 116.41g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: チーズケーキ, 森永 あじわい便り, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 業務スーパー オートミール, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 半熟ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, わかめ, サツマイモ, 鶏の唐揚げ, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: ビーレジェンド プロテイン. Snacks/Other: 井村屋製菓 あずきバー (65ml). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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