Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
55 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 79.40g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Сухие Семена Чиа, King Island Кокосовые Чипсы, Какао-Порошок (Несладкий), Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая. Lunch: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Каждый День Курага, Наш Лидер Финики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|