Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
64 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 88.73g | Carbs: 237.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Сахарный Песок, Кофе (Эспрессо), Цельное Молоко. Lunch: Чай с Сахаром, Jacobs Кофе 3 в 1 Hazelnut, Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Банан, Вино Сухое, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Fiorelli Fragolino Bianco. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
irinanikron's Weight History
|