Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 161.51g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Nescafe Gold. Lunch: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
endri.grigoryan's Weight History
|