Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 69.08g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Бахетле Печенье Сердечки, Вкусняев Молоко 1,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное. Lunch: Картофель (с Кожурой), Пятерочка Черешня, Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Ашан Кабачок, Альянс Морковь по-Корейски. Dinner: Вкусняев Молоко 1,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Альянс Морковь по-Корейски, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|