Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
125.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 150.26g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: Курица Вареная. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Морепродукт Сельдь Тихоокеанская. Dinner: Чай, Красные Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гранатовый Сок (Timnar), Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|