Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 76.61g | Carbs: 332.34g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Ватутинки Хлеб Кольцо Песочное с Орехом, Восход Хлеб Черниговский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриный Рулет. Lunch: Батон, Три Правила Домашний Компот, Grow Food Плов с Говядиной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Рассольник. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|