|
20-я, юбилейная💪🏼✅ И снова было крайне лень, но потом меня понесло 😅 Это ещё раз доказывает, что главное — начать и идти к своей цели 🎯
|
818 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 105.14g | Carbs: 29.80g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, 365 Дней Шампиньоны Резаные. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
|
 Comments
Умничка! 😇 ты сейчас хочешь определенное количество дней отзаниматься? Или введёшь на постоянную основу в свою жизнь?
04 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
Наташа, спасибо❤️
Не знаю, сначала хотела 30 тренировок, а сейчас уже думаю ввести на постоянную основу))) Но, не так часто, чтобы в неделю выходило 4-5 тренировок, 2-3 аквы и 1-2 домашние тренировки😇
И мб они будут покороче, по длительности, поскольку, когда выйду на работу/учебу, не будет столько времени)) Это сейчас я дома просто))
04 Jun 21 by member: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|