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1046 kcal
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Fat: 7.27g | Prot: 104.95g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: 셀러리, 오이 (껍질 포함), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 현미잡곡밥. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 셀러리, 오이 (껍질 포함), 현미잡곡밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 오이 (껍질 포함), 야채샐러드 (드레싱없이), 셀러리, 오트밀 빵, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 오트밀 빵, 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. more...
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