Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 87.97g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 2,8%, Nordic Овёс Резаный, Lindt Белый Шоколад с Кусочками Клубники и Миндаля , Lindt Шоколад с Мятой, Aroy-D Кокосовое Молоко, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Грецкие Орехи, Arahis Project Медовая Арахисовая Паста Медовая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минскхлебпром Хлеб Радивиловский , Зеленый Лук, Авокадо, Помидоры, Шпинат, Aroy-D Кокосовое Молоко, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Клубника, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Snacks/Other: Экспонента Имуно . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|