|
втянула живот и вес уменьшился с 94 до 92,9 чудеса чудесные...
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 88.38g | Carbs: 216.13g.
Breakfast: Ларнета Пельмени Татарские , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Белый Хлеб, Чай, Намажь Орех Урбеч Орехи Фундука, Сахар, Кунгурский Сметана 15%. more...
|
|
3809 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Swimming (slow) - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 4 hours and 5 minutes, Standing - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|