|
начало КД всегда +
|
58.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 125.75g | Prot: 71.90g | Carbs: 41.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Молоково Молоко 3,2%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Челны-Бройлер Купаты Ветчинные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|