Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 63.25g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Красная Цена Абрикос Сушёный, Морковь, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Помидоры, Окраина Сосиски Сливочные, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Морковь, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Мираторг Рататуй, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны. Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Помидор Тушеный, Запеченные или Жареные Креветки, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|